Czosnek obierz i drobno posiekaj.
Obierz awokado, pozbądź się pestki i pokrój w kostkę.
Pomidorki koktajlowe pokrój w ćwiartki, koperek posiekaj.
Przygotuj dressing: wymieszaj dokładnie miód, czosnek, ocet winny czerwony i oliwę GranFruttato.
Ziarna Rice&MORE wymieszaj ze szpinakiem, koperkiem, solą i pieprzem.
Dodaj awokado, pomidorki, uprażone pestki dyni, dressing i porządnie wymieszaj*.
*danie można tez przygotować w lunchboxie na później – wtedy nie mieszamy składników.